Poslanie kľúčových rolí
Princíp Tieto roly nie sú masky. Sú to dlhodobé záväzky voči životu. Každá z nich má: zámer (prečo ju chcem rozvíjať), smer rastu (kam sa v nej chcem posúvať), disciplínu (čo si pýta odo mňa denne). Teraz ich len zmapujeme. Optimalizácia príde neskôr. Základné „klasické“ roly dospelého muža Neber ich ako hotový zoznam. Ber ich […]
Testosterón (Bonus)
Prečo nevládzeš robiť veci, aj keď vieš, že by ti zmenili život k lepšiemu. Odpoveď je chémia – konkrétne v nízkej hladine testosterónu. Znížený testosterón mení správanie skôr než vzhľad. Najprv klesá schopnosť konať. Až potom sila a výkon. Prejavy zníženej hladiny testosterónu nízka motivácia slabý drive znížené sebavedomie podráždenosť alebo apatia zvýšená úzkosť depresívne […]